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Rennrad Blog

Du möchtest mehr über das Rennradfahren, Graveln oder den Radsport erfahren? Hier bist Du genau richtig!

  • Was Du nach dem Training essen solltest, um Deine Ergebnisse zu maximieren
    7. Juli 2024

    Was Du nach dem Training essen solltest, um Deine Ergebnisse zu maximieren

    Das beste Training der Welt bringt nur halb so viel, wenn die Ernährung danach nicht stimmt. Dabei geht es nicht nur um Proteine für die Muskulatur, sondern auch um wichtige Mikro- und Makronährstoffe, die zur optimalen Regeneration beitragen. Während Du in Deiner Schweiß treibenden Session Dein Maximum gibst, stellen sich vielleicht bereits Fragen: Welche Lebensmittel beschleunigen den Erholungsprozess und wie sieht der optimale Snack nach dem Training aus?
  • Fahrradnavigation Apps vs. Wahoo: Der ultimative Vergleich
    27. Juni 2024

    Fahrradnavigation Apps vs. Wahoo: Der ultimative Vergleich

    Wenn Du gerne mit dem Fahrrad unterwegs bist, weißt Du, wie wichtig eine zuverlässige Navigation ist. Ob Du eine entspannte Tour durch die Natur planst oder Dich auf eine lange, anspruchsvolle Strecke begibst – eine gute Navigation hilft Dir, den richtigen Weg zu finden und Dein Ziel sicher zu erreichen.
  • Wann lohnt sich Fahrradleasing?
    24. Juni 2024

    Wann lohnt sich Fahrradleasing?

    Ob sich Fahrradleasing für dich lohnt, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Wir gucken uns die wichtigsten Punkte zum Leasingmodell an.
  • Ungezähmte Straßen im Wohnzimmer: Dein Rennrad auf der Heimtrainer-Rolle
    9. Juni 2024

    Ungezähmte Straßen im Wohnzimmer: Dein Rennrad auf der Heimtrainer-Rolle

    Ein schneller Puls, der kühle Wind im Gesicht, die schmalen Reifen, die über die Straße fliegen - nichts kann das Gefühl der Freiheit auf einem Rennrad ersetzen. Doch was passiert, wenn draußen Schlechtwetter herrscht oder der Alltag mal wieder keine Zeit für die ambitionierte Fahrt über Land lässt? Die Lösung könnte näher sein, als man denkt: die Rolle für das Rennrad als Heimtrainer.
  • Maximiere deine VO2Max: Langlebigkeit und Fitness durch aerobes Rennradtraining in der Natur
    1. Juni 2024

    Maximiere deine VO2Max: Langlebigkeit und Fitness durch aerobes Rennradtraining in der Natur

    Ausdauer, Tempo, Distanz - Begriffe, die das Herz eines jeden Rennradfahrers höher schlagen lassen. Im Zentrum des Interesses steht dabei häufig die VO2Max, ein entscheidender Parameter für die aerobe Fitness. Diese kennzeichnet nämlich die maximale Fähigkeit des Körpers, Sauerstoff bei intensivster Belastung aufzunehmen und zur Energiegewinnung zu nutzen. Doch wie genau hängen VO2Max, Rennradsport und Langlebigkeit zusammen?

Wer regelmäßig auf dem Rennrad unterwegs ist, weiß: Die richtige Ausrüstung macht den Unterschied. Neben einem hochwertigen Rennrad spielt auch das passende Training und Zubehör eine entscheidende Rolle. Für die Vorbereitung in der kalten Jahreszeit oder an Ruhetagen lohnt sich ein Blick auf unsere Heimtrainer – ideal, um gezielt an der Kondition zu arbeiten.

Wer seine Leistung im Blick behalten möchte, profitiert von einem präzisen Powermeter, während moderne Fahrrad-Navigation dafür sorgt, dass man auch auf langen Touren immer auf Kurs bleibt. Natürlich darf auch die passende Fahrradbekleidung nicht fehlen – funktional, atmungsaktiv und für jedes Wetter geeignet.

Zur optimalen Regeneration und Leistungssteigerung gehört außerdem eine ausgewogene Ernährung. In unserer Kategorie Sportnahrung findest Du alles, was Dein Körper für Training und Wettkampf braucht. Und wer lieber abseits befestigter Straßen fährt, entdeckt im Bereich Gravel Bike die perfekte Mischung aus Abenteuer und Geschwindigkeit.