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Im Fahrradkontext steht VAM für "Velocità Ascensionale Media", was auf Deutsch „durchschnittliche Aufstiegsgeschwindigkeit“ bedeutet. Es ist eine Metrik, die verwendet wird, um die Leistung eines Radfahrers beim Bergauffahren zu messen. Sie wird in Höhenmetern pro Stunde (hm/h) angegeben und beschreibt, wie viele Höhenmeter ein Radfahrer im Durchschnitt pro Stunde bewältigt.
Die VAM wird besonders im Radsport verwendet, um die Kletterfähigkeiten von Radfahrern zu vergleichen. Ein höherer VAM-Wert bedeutet, dass der Fahrer schneller einen Anstieg bewältigt. Sie hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie der Steigung des Berges, der Kondition des Fahrers und der äußeren Bedingungen.
Zur Berechnung der VAM:
Beispiel: Wenn ein Fahrer 500 Höhenmeter in 30 Minuten zurücklegt, ergibt das eine VAM von 1000 hm/h (500 / 0,5).
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In den letzten Jahren hat das E-Bike einen bemerkenswerten Wandel vollzogen. Was früher vor allem als Freizeitgerät galt, wird heute zunehmend als alltagstaugliches Verkehrsmittel genutzt – und zwar nicht nur als Ergänzung, sondern oft auch als vollwertiger Ersatz fürs Auto. Angesichts steigender Spritpreise, Klimakrise, überfüllter Städte und wachsender Parkplatznot ist das ein Trend mit Zukunft. Doch kann ein E-Bike wirklich ein Auto ersetzen? Schauen wir uns das genauer an.
Ein Elektrofahrrad zu fahren fühlt sich an, als hätte man immer Rückenwind – egal ob bergauf, gegen den Wind oder auf langen Strecken. Doch wie funktioniert dieses Zusammenspiel aus Muskelkraft und elektrischer Unterstützung eigentlich? In diesem Artikel erfährst Du, wie ein Elektrofahrrad aufgebaut ist, wie Motor, Akku und Sensoren zusammenarbeiten und was moderne Systeme heute leisten können.
Der Jahreswechsel ist für viele Menschen ein Moment der Reflexion und der Neuausrichtung. Gute Vorsätze werden gefasst, Ziele gesteckt und Pläne für ein gesünderes, aktiveres Leben geschmiedet. Eine der einfachsten, wirkungsvollsten und zugleich nachhaltigen Möglichkeiten, Körper und Geist in Balance zu bringen, ist das Fahrradfahren – besonders mit dem E-Bike. Ob für den täglichen Weg zur Arbeit, gemütliche Wochenendtouren oder sportliche Trainingseinheiten: Wer auf zwei Rädern unterwegs ist, investiert nicht nur in seine Fitness, sondern auch in sein Wohlbefinden.