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Das „anabole Fenster“ – ein Begriff, der in der Fitness- und Sportwelt immer wieder auftaucht, besonders wenn es um Ernährung und Regeneration geht. Doch was hat es damit auf sich, und wie wichtig ist dieses Zeitfenster für Rennradfahrer? Hier erfährst Du, was das anabole Fenster ist, warum es für Dich als Radsportler entscheidend sein kann und wie Du es optimal nutzt.
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MYVELO x GCN: Eine starke Partnerschaft für den Radsport!
Wir haben aufregende Neuigkeiten: MYVELO ist jetzt offizieller Brandpartner des Global Cycling Network (GCN)! Diese Partnerschaft markiert einen bedeutenden Schritt für uns und die MYVELO-Community, und wir könnten nicht stolzer sein, Teil einer der weltweit größten Plattform für Radsport-Enthusiasten zu...
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Silk Road Mountain Race: Das Abenteuer ruft
Der Silk Road Mountain Race (SRMR) ist ein Radrennen, das kein gewöhnlicher Wettkampf ist – es ist ein ultimativer Test für Ausdauer, Willenskraft und Abenteuerlust. Mitten in der atemberaubenden Wildnis Kirgistans führt dieses Self-Supported-Ultracycling-Rennen durch endlose Berge, über raue Pässe und durch entlegene Täler. Doch was macht den SRMR so besonders, und warum zieht er Abenteurer aus der ganzen Welt an?
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Watt pro Kilo erklärt: Wie du deine FTP und Effizienz steigern kannst
Im Ausdauersport zählt nicht nur die absolute Leistung, sondern vor allem die Effizienz, mit der man diese Leistung im Verhältnis zum Körpergewicht erbringt.
Die Kennzahl Watt pro Kilogramm (Watt/kg) an der Schwelle ist dabei eine der wichtigsten Messgrößen, um das eigene Leistungsniveau objektiv zu bewerten – sei es im Radsport, Laufen oder Rudern.
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Compression stockings and road cycling: How useful are they?
Road cycling is often about performance, endurance and recovery. Many athletes rely on innovative technologies and aids to optimize their performance. A frequently discussed topic in this context is compression stockings, which are sometimes confused with support stockings. But how do they work and are they actually useful for road cyclists?
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Aero or Endurance: Which racing bike is right for you?
The terms aero and endurance stand for two fundamentally different approaches to experiencing road cycling. While aero bikes offer maximum speed and efficiency on flat terrain, endurance bikes impress with comfort and versatility on long tours and challenging climbs. But which bike suits you better? -
Road bike bell: function, design and the best models for your bike
When it comes to road bikes, speed, efficiency and aerodynamic design are often the main focus. A bell is not one of the obvious components that you associate with a road bike. But if you are on a busy road...
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Your entry into road bike amateur cycling: The amateur and elite amateur leagues in Germany
Road cycling is more than just a hobby - it's a passion that takes you on exciting tours and challenging competitions. If you want more than just training on your favorite circuit, getting into amateur cycling could be just the...
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Giro d'Italia – More than just a race
The Giro d'Italia is much more than a cycling race. It is a journey through Italy's stunning landscapes, a story of heroism and strategy, and a true spectacle for any cycling enthusiast. If you are a road bike fan, the Giro is the perfect opportunity to delve deeper into the world of professional cycling.